An die Hobbyköche unter uns
Ein paar Mal habe ich bereits über das Kochen geschrieben und deswegen muss ich auch die negativen Erfahrungen und nicht nur die positiven Aspekte, sondern ebenso die negativen Punkte dokumentieren.
Bei den Pesto Geschmacksrichtungen hat sich aber herausgestellt, dass das Pesto mit den verwendeten Nüssen reagiert und so der praktisch perfekte Geschmack der Kürbiskerne mit der Zeit etwas bitter wird. Die weniger perfekten Geschmäcker mit den gebrannten Walnüssen und die Mandeln reagieren aber mit dem Bärlauch und werden mit der Zeit interessanter. Also als Tipp, vergessen Sie die Kürbiskerne, denn die sind nur auf den ersten Probierer wirklich besser.
Aber so lernt man dazu und inzwischen würde ich bei den Mandeln bleiben. Auch wenn die gebrannten Walnüsse interessant sind, schmecken die Mandeln mit der Zeit besser. Jede dieser Geschmacksrichtungen ist aber exzellent, nur das Kürbiskerne eben mit der Zeit bitter werden.
Ansonsten mache ich gute Fortschritte, warum auch immer. Vielleicht ist es nur ein Placebo-Effekt und alle Verbesserungen sind reine Einbildung aber dann würden Tic-Tacs wohl genauso wirken und das machen sie sicher nicht. Aber bestimmt einen ganz frischen Atem.
Prozentual gesehen kann ich gar nicht sagen wie viel es mir nun überhaupt besser geht. Wenn ich nun schon wieder perfekt sehen könnte, bin ich aber nicht mehr weit davon entfernt, wie es mir beim Baden in der Therme ging. Jedenfalls geht es mir inzwischen wesentlich besser als zuvor mit nur Betaferon.
Leider funktionieren die Vitamine scheinbar nur in Verbindung mit dem Betaferon und nicht selbständig. Aber zusammen mit Vitaminen und Medikament sind die Verbesserungen merklich und nicht nur für mich überraschend. Heilung bedeutet das aber sehr wahrscheinlich auch nicht aber wenn es mich näher an funktionierende Medikamente bringen wird, kann ich auch durchaus damit leben.
Vitamin B3 und eine fast unerwartete Wirkung
Nachdem ich bereits meinen Weihnachtstee getestet hatte und am ganzen Körper ein Kribbeln bemerkte, war ich nicht verwundert als nach der dritten Vitamin B3 Tablette auch ein dezentes Kribbeln einsetzte. Das Kribbeln was ich an meinen Händen und Beinen habe ist nicht unangenehm, sondern erinnert mich eher an die Regeneration von Nerven als an etwas, das mit meiner Krankheit zu tun hätte.
Das Vitamin B3 soll angeblich die Aktivität der Multiple Sklerose bremsen und dazu könnte das Kribbeln auch ein Anzeichen sein. Eigentlich bin ich von keinerlei nennenswerten Wirkungen ausgegangen aber bereits bei der ersten Tablette, die ich zugegebener Maßen sehr spät eingenommen hatte, stellte sich eine Wechselwirkung mit dem Cortison ein und zumindest beim ersten Mal konnte ich gar nicht schlafen. Nein, wenn man jetzt vielleicht daran denkt, dass es nur am Cortison gelegen hat, es war sicherlich nicht nur das Cortison, weil das habe ich zuvor und danach auch genommen und damit keine Probleme gehabt. Bei der ersten Einnahme der Tablette war jedenfalls an schlafen nicht zu denken.
Im Augenblick ändert sich jedenfalls einiges und manchmal liegt es wohl am Cortison, manchmal an Vitaminen und zu einem Teil vielleicht auch an anderen Dingen die ich im Augenblick nicht zuordnen kann. Meine Berührungsempfindlichkeit und das Gleichgewicht verbessert sich jedenfalls ständig. Bestimmte Verbesserungen liegen bestimmt am Cortison aber das es in diesem Fall derart schnell besser wird, liegt sehr wahrscheinlich an den Vitaminen. Nach der Rücksprache mit meinem Neurologen kann ich diese Vitamine gefahrlos in der verwendeten Menge dosieren ohne mit Nebenwirkungen zu rechnen. Wir er es mir sagte, gesundheitlich unbedenklich aber eigentlich auch nicht wirksam. Das es doch wirksam war, stellte er aber selbst bei meiner letzten Untersuchung fest und so gab er mir jetzt sozusagen den Vitamin-Freibrief.
Wenn ich meinen Zustand jetzt beschreiben müsste, dann würde ich ihn als leichtere Form der Multiplen Sklerose beschreiben und von einer Form, mit der es mir nicht möglich war außer Haus zu gehen, ist dies in jedem Fall eine Verbesserung aber nicht ansatzweise so gut, wie damals als wir in Erding den Thermenbesuch absolviert haben. Zur damaligen Zeit hätte ich mich zu 95 Prozent beschwerdefrei bezeichnet. Na gut, ziehen wir dabei 5 Prozent Selbsüberschätzung ab. Im Augenblick bewege ich mich jedenfalls um die 65 – 70 Prozent und vor dem Cortison waren das wohl auch nur noch 50 Prozent. Bevor ich hier mit Zahlen und Fakten um mich werfe, möchte ich kurz auf den Punkt kommen. Das wichtigste was bei meinem Selbstversuch zu Tage kam ist der Fakt, dass die Beeinträchtigungen umkehrbar waren. Innerhalb mehrerer Monate konnte sich mein Zustand erheblich verbessern und das vielleicht nur mit einigen Vitaminen.
Nachdem es aber nicht durch Versuchsreihen zu sichern war, an was es genau gelegen hat, bin ich wieder zur Therapie des Neurologen zurückgekehrt. Sollte sich das Vitamin B3 gut machen, werde ich es wohl ständig einnehmen. Meine Schwester klagt übrigens über keine Nebenwirkungen und auch kein Kribbeln. Es hat sich auch herausgestellt, dass sie doch das gleiche Medikament verwendet. Vielleicht kommt es auch nur mit dem Cortison zu diesen Wechselwirkungen. Das werde ich spätestens dann merken, wenn auch kein Cortison mehr in meinem Körper ist – von dem was mir extra zugeführt wurde. Ach ja, das Vitamin B3 heißt genau genommen so… Niacin 40 mg von Aalborg Pharma GmbH und davon sollte man eine möglichst früh nehmen und vielleicht kribbelt es dann auch bei euch.
Eines noch zum Schluss, alle Dinge die ich hier getestet habe, werden von mir nur unter Aufsicht eines Hausarztes oder Neurologen getestet. Auch wenn manchmal der Nutzwert für einen Neurologen nicht gleich erkennbar war, hat er doch immer dazu eingewilligt und nachdem sich erste wirkliche Ergebnisse eingestellt haben, ist er auch nicht mehr so abgeneigt weitere Dinge zu testen. Wenn immer nur ein bestimmter Effekt zu sehen wäre, würde ich sogar von einem Placebo-Effekt ausgehen aber dazu ist es bei mir und meiner Schwester zu ähnlich ohne das ich ihr im Detail erklärt hätte was passieren müsste. Beim Niacin ist es das erste Mal dass sie jedenfalls gar nichts bis jetzt spürt. Dafür konnte ich die gleiche Wirkung wie beim Weihnachtstee feststellen. Nur nicht so stark…
aalborg pharma
Heute morgen
Zuerst ging es heute morgen nur schleppend vorwärts aber mit der Zeit ging es wieder aufwärts machdem ich meinen Vitaminspeicher aufgefüllt hatte. Zu Beginn dachte ich an eine Verschlechterung, nachdem der Zustand nach der Einnahme des Vitamin-B Komplexes ganz am Morgen nicht verbesserte. Gegen Mittag entschloss ich mich dazu, meine Vitamin B1 Dosis erneut um weitere 100 mg zu erhöhen. Also insgesamt war ich dann bei 200 mg innerhalb von 6 Stunden.
Nach einiger Zeit fing das Vitamin B1 an zu wirken und verbesserte mein Befinden innerhalb von 1-2 Stunden. Scheinbar wurde in der Therme, ein größeres Loch in mein Depot gerissen als ich zuerst annahm. Auch wenn ich prinzipiell durch die extreme Anstrengung keinen Schaden davon getragen habe, ist es seit dem Thermenbesuch schwieriger geworden, die richtige Dosis zu finden.
Dazu kommt noch, dass ich immer noch mit den Dosierungen experimentiere und versucht habe, die 100 mg Dosis am Abend einzusparen, was zum gleichen Ergebnis hätte führen können. Jedenfalls stellte ich wiederum fest, dass es mir durch die Einnahme von Vitamin B1 erheblich besser ging. Die Stabilisierung meines Zustandes ist allerdings schwieriger geworden. Was sich hoffentlich auch wieder bessert.
Zusammengefasst möchte ich das allerdings so beschreiben, mit Betaferon ging es mir wesentlich schlechter und da hätte ich mich über die Kondition heute Morgen gefreut. Nachdem es mir allerdings schon viel besser ging, war dieser Leistungsknick jedenfalls spürbar.
Inzwischen sind einige Stunden vergangen und inzwischen fühle ich mich wieder viel besser und bei dem Thema fällt mir ein, dass ich auf einer MS-Seite gelesen hatte, dass man nur Vollkornprodukte und kein Fleisch essen sollte. Natürlich könnte ich das und ich könnte wie beschrieben auch auf Cola verzichten aber seitdem ich die B-Vitamine nehme, ist es nicht nötig auf Cola Zero auszuweichen oder auf Schweinefleisch zu verzichten.
Mit den anderen Fleischarten hatte ich nie Probleme aber bei Cola oder Schweinefleisch spürte ich das sofort. Mit den Vitaminen ist es eigentlich egal ob ich Schweinefleisch esse oder Cola trinke. Nachdem ich lange kein Schweinefleisch gegessen habe, mag ich es eigentlich gar nicht mehr aber das wäre wieder ein anderes Thema. Die B-Vitamine sind übrigens auch konzentriert in Vollkornprodukten und vielleicht arbeitet man hier auf unterschiedliche Weise am gleichen Thema.
Schweinefleisch muss nicht sein aber ab und zu ein Glas Cola ging mir wirklich ab. Nun könnte ich also wieder Schweinefleisch essen und eine Flasche Cola zum Essen trinken aber mehr als Schweinefleisch, wenn es denn unbedingt sein muss und ein Glas Cola wird es auch nicht werden. Jedenfalls kann ich jetzt wieder auf Cola Zero verzichten, dass scheinbar für mich neutral war aber geschmeckt hat es ehrlich gesagt nicht. Werbung hin oder her. Das Leben ist so wie es sein sollte ohne Multiple Sklerose und nicht mit Cola Zero.
Therme, baden und bis ans Limit
Mit Multipe Sklerose soll man sich vor allem nicht überanstrengen und immer darauf achten dass das Immunsystem nicht zu sehr arbeitet. Um zu sehen, inwieweit ich mich mit den B-Vitaminen aus dem Fenster lehnen kann, machte ich also den Selbstversuch. Ich machte mich also bereit, einen Thermenbesuch mit Hilfe von Vitamin B1 zu erleben.
Die Ankunft sowie das erste Badevergnügen war natürlich wie ich es vermutet hatte ohne größere Zwischenfälle verlaufen und so entschloss ich mich dann gegen Mittag zu sehen inwiefern es mir möglich ist an die Grenzen zu gehen und besuchte daraufhin die Sauna und das ist für einen MS-Kranken eigentlich tödlich.
Es ist natürlich schwierig bei solchen Selbstversuchen rechtzeitig abzubrechen aber ein Saunabesuch ist eigentlich auch schon für einen MS-Kranken undenkbar. Wie gesagt, undenkbar war es nicht aber es war zu viel als ich nach circa 15 Minuten getoastet aus der Sauna wankte.
Genau diesen Effekt wollte ich haben, auch wenn der Tag so beinahe gelaufen war. Am Ende meiner Kräfte entschloss ich mich dazu eine weitere Dosis ratiopharm 100 mg Vitamin B1 zu nehmen. Die Pille ließ sich schwer teilen aber nach der Einnahme und circa 15 weiteren Minuten ließ der Doppelblick nach und langsam konnte ich mich über das Mittagsessen her machen.
Eigentlich war ich auch komplett wieder hergestellt als ich die restliche Therme erkundete und nach einer gehörigen Portion Langeweile daran dachte die große Wasserrutsche auszuprobieren. Voller Optimismus und wieder voller Energie wollte ich also sehen ob ich die Rutsche überstehen würde. Außerdem hatte ich natürlich noch zusätzliches Vitamin B1 dabei.
Endlich ganz oben angekommen, war ich dann im Schwimmgefährt, dass die Aufgabe hatte die Fahrt zu beschleunigen und das tat es auch gehörig. Beschleunigte die Fahrt und mit blinkenden Lichtern im Tunnel ging es dann mit wilden Drehungen nach links und rechts abwärts. Kaum zu glauben, dass ich irgendwann komplett schwindelfrei war.
Als die Fahrt schließlich zu Ende war, kam ich fast nicht mehr und nur noch mit Hilfe aus dem Wasser. Die Einnahme einer zweiten Vitamin B1 Tablette half nur bedingt und sehr kurzfristig. Erst als ich mich auf der Liege eine Auszeit von einer Stunde gönnte, war ich in der Lage überhaupt noch irgendwas zu machen.
Der Tag neigte sich langsam dem Ende und wir machten uns aus dem Heimweg. Obwohl ich zwei Mal mein Limit an einem Tag gehörig überschritten hatte, war mein gesamt Zustand nicht so schlecht wie vor der Einnahme von Vitaminen. Etwas diffus und kribbelig war es dennoch und sollte sich an diesem Abend auch nicht mehr bessern. Als wir zu Hause waren, war ich noch dazu in der Lage zu essen, kurz etwas Fern zu sehen und danach ins Bett zu gehen.
Als ich am nächsten Tag allerdings aufgestanden bin, war bereits alles fast wieder beim alten und jeder MS-Kranke weiß, dass mit Multiple Sklerose nur selten ein Scherz in dieser Art zu machen ist, ohne dass es mit gravierende Folgen zu rechnen ist. Auch wenn es noch lange nicht beim Alten ist, es war wieder das Gefühl richtig zu leben und das ist wie in der Visa Werbung einfach unbezahlbar. 100 Stück Vitamine 10 Euro + Thermeneintritt 30 Euro + sich dort fast wie ein gesunder Mensch zu fühlen – einfach unbezahlbar.